成语年华虚度虚度：白白渡过。白白地度过年岁。

成语放纵不羁... 晋朝时期，哀靖皇后的父亲王濛年轻时行为放纵不羁，经常惹出一些事来，邻居远远逃避他，年纪大了后他决定不再虚度年华，严格要求自己，检点言行。他的隶书和绘画都非常好，志趣高远，受到世人的尊敬

成语马齿加长马的牙齿有多少，就可以知道它的年龄有多大。比喻自己虚度年华，没有成就。

成语蹉跎自误蹉跎：时间白白地消耗掉。人生虚度年华，耽误了自己的前程。

成语马齿徒长谦称自己虚度年华，没有成就。